Apple Watch一代版本（也称为Series 0）是最早发布的Apple Watch型号，于2015年4月发布。它的软件更新主要通过Apple Watch的配对iPhone进行。
要更新Apple Watch一代的软件，请按照以下步骤进行操作：
1. 确保你的iPhone已连接到互联网并运行最新版本的iOS。你可以通过打开iPhone的“设置”应用，然后选择“通用”>“软件更新”来检查是否有更新。
2. 将Apple Watch与iPhone配对。打开iPhone上的“Watch”应用，然后选择“开始配对”并按照屏幕上的指示完成配对过程。
3. 在iPhone上打开“Watch”应用，并选择“我的表”选项卡。
4. 滚动屏幕到底部，选择“通用”>“软件更新”。
5. 如果有可用的更新，将会显示一个更新的通知。选择“下载并安装”。
6. 接下来，你将需要输入你的iPhone的解锁密码。
7. 跟随屏幕上的指示完成更新过程。可能需要一些时间来下载并安装更新。
8. 一旦更新完成，Apple Watch将会重新启动并加载最新的软件。
请注意，由于Apple Watch一代的硬件较老，一些最新的软件和功能可能无法在此版本上使用。此外，由于硬件限制，一代Apple Watch的更新速度可能会较慢。如果你遇到任何问题，建议联系Apple的客户支持获得帮助。
