凯格尔运动

凯格尔运动Pro官方版是一款运动锻炼身体的软件，这是一种可用于男子和女子训练的工具。这里还可以学习相关视频。详细的教程允许您在这里使用它来帮助您训练更好的盆底肌肉。它还可以改善男性的健康。每天只需要几分钟。用户可以随时随地开设锻炼课程。增强盆底肌肉，实现更健康的自我，既方便又有效。

软件介绍

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

软件特色

1、支持定制专属运动健康服务，在线开启运动健康新篇章。

2、学习不同的健身课程，在线直接学习不同的课程，就是这么简单。

3、设定你的运动目标，完成运动课程，获得成就。

软件优势

1、根据用户场景、健身目的、是否有设备，安排各种训练计划。您还可以在4分钟内完成健身训练

2、所有动作都配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述将让您快速入门

3、权威健身专家控制内容，为每个人制定科学的健身计划

软件功能

1.【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；

2.【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录；

3.【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品。

4.【她社区平台】分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事。

5.【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味；

6.【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色，既有千江澜渟的大好河山背景，也有身姿矫健的海豚家背景。

更新日志

修复了一些小BUG~

姐妹们今天也不要忘记跟练打卡哦！